お茶を飲み終わったあとの茶殻には
まだまだ栄養がたっぷりです。

茶殻には、ビタミンAやビタミンE、カロテン、
食物繊維といった不溶性の成分が
含まれているため料理などに使ってみてください。

今回は、茶殻でおにぎりを作ってみました🍙

【材料】
・ご飯　茶碗2杯分
・緑茶　玉露(老松)を使用しました　8g
・たくあん　適量
・白ゴマ　　適量

【作り方】
①キッチンペーパーで茶殻の水分を取り、
　レンジ600Wで2分温めます。

②ご飯に茶葉、たくあん、白ゴマを加えて
　おにぎりにします。

ぜひ、簡単なので試してみてくださいね♪